TBT
TBT 是實驗室指標（lab metric），衡量主執行緒被長任務阻塞的時間，常用來診斷 INP/FID 問題。
定義
TBT（Total Blocking Time）常出現在 Lighthouse/PageSpeed 的 lab data 中，衡量頁面載入期間主執行緒被長任務阻塞、導致無法及時回應互動的總時間。雖不是 CWV 指標，但對診斷 INP/FID 類問題很有用。
為什麼重要
- 能定位主執行緒阻塞（長任務）
- 是 INP 改善的有效 proxy（在 lab）
- 幫助你找到需要拆分/延後的 JS
怎麼做（實作重點）
- 拆分長任務：切 chunk、requestIdleCallback（視情況）
- 減少第三方 script 與同步計算
- 拆 bundle、延後非必要資源載入
常見問題
關於這個詞彙的常見問答。